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Visages rigolos au fromage

préparation:

10 min

prêt en :

10 min

portions:

Ce qu’il vous faut

1 muffin anglais au blé entier, ouvert

2 c. à soupe de produit de fromage fondu CHEEZ WHIZ

1/2 tasse de bouquets de brocoli frais

4 tomates cerises

2 mini-carottes

Ce qu’il faut faire

TARTINER uniformément les moitiés du muffin anglais de Cheez Whiz.

GARNIR chaque moitié du muffin avec du brocoli, des tomates et une carotte pour faire un visage rigolo.

Trucs des Cuisines

Plaisir en famille

Servez ces sandwichs avec des morceaux de fruits frais. Pour servir les fruits d'une façon amusante, enfilez les fruits sur des bâtonnets de sucette ou des bâtonnets de plastique servant à remuer le café.

K:43216v1fc:87667

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Taille d'une portion = 2 moitiés de muffin garnies (92 g)

Nutritional Information

Calories

250

Matières grasses

8 g

Matières grasses saturées

4 g

Cholestérol

20 mg

Sodium

700 mg

Glucides

34 g

Fibres alimentaires

6 g

Sucres

7 g

Protéines

11 g

Vitamine A

45 %VQ

Vitamine C

50 %VQ

Calcium

30 %VQ

Fer

15 %VQ

Nutrition supplémentaire

Voici une façon amusante de faire manger des légumes aux enfants. Le brocoli est une excellente source de vitamine A.