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Agua fresca au melon d'eau

00:05:00 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Faite avec une préparation pour boisson hypocalorique CRISTAL LÉGER, cette eau fraîche ne requiert que 5 minutes de préparation, mais elle vole toujours la vedette!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Verser le liquide à travers un tamis dans un pichet. Jeter les résidus solides.
  • Servir la boisson préparée sur des glaçons.

Présentation suggérée

Garnissez les verres remplis de quartiers de lime.

Prenez de l'avance

Cette boisson rafraîchissante peut être faite à l'avance. Réfrigérez-la 24 h tout au plus avant de la servir.

Remarque

Il faut couper en morceaux environ 4 lb (1,8 kg) de melon d'eau (écorce comprise) pour obtenir les 5 t de cubes de melon nécessaires à la préparation de cette recette facile à faire.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 5mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 12g
Protéines 1g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 35 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 4 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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