Ailes de poulet aux ananas

75 6
Recette de
4.7
(3) 1 Commenter
Prép.
15
min
Prêt en
1
h
15
min
Portions

6

Cette recette toute simple combine l'ananas avec la sauce barbecue aigre-douce. Cuites au four jusqu'à ce qu'elles soient collantes, ces ailes de poulet sont bonnes à s'en lécher les doigts!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F. Placer les ailes dans un plat de 9 x 13 po allant au four, graissé. Cuire au four 30 min.
  • Égoutter les ananas en réservant 1/4 tasse du jus. Mélanger la sauce barbecue, les ananas et le jus réservé; verser sur les ailes en remuant pour bien enrober.
  • Remettre au four 30 min ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et que la sauce ait épaissi.

Substitut

Utilisez votre saveur préférée de sauce BarBQ Kraft.

Présentation suggérée

Servez les ailes sur du riz : il absorbera la sauce.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 210
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 30mg
Sodium 190mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 22g
Protéines 10g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • kevdias |

  • suziefor |

    excellente recette, facile à faire et c'est tout simplement délicieux.J'ai fait un riz que j'ai arrosé d'un peu de sauce aux ananas. GÉNIAL!!

  • cotejeanmarc |

K:45454v0fc:88428

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