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  1. Ailes de poulet barbecue épicées simplissimes

Ailes de poulet barbecue épicées simplissimes

00:55:00 10 portions de 1/10 de la recette (84 g) chacune
Recette par
5.0
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Prép.
10
min
Prêt en
55
min
Portions

10 portions de 1/10 de la recette (84 g) chacune

Quand on dit « simplissimes », c’est qu’on ne peut pas faire plus simple! Ces ailes de poulet sucrées, collantes et épicées se préparent dans un même plat avec seulement quatre ingrédients! Elles font les parfaits hors-d’œuvre pour les amateurs de piquant.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 450 °F.
  • Couvrir de papier d’aluminium une plaque à pâtisserie à rebords; vaporiser d’un enduit à cuisson. Étaler les ailes sur la plaque à pâtisserie préparée.
  • Cuire 35 min. Entre-temps, mélanger la sauce barbecue et la poudre d’ail jusqu’à homogénéité.
  • Badigeonner les ailes du mélange de sauce barbecue; cuire 10 min ou jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.
  • Parsemer de la coriandre.

Prenez de l'avance

Vous pouvez cuire à l’avance ces délicieuses ailes de poulet faciles à réaliser. Laissez-les refroidir, puis réfrigérez-les 24 h tout au plus. Au moment voulu, mettez les ailes en une seule couche dans une assiette allant au micro-ondes. Chauffez-les, à intensité ÉLEVÉE, jusqu’à ce qu’elles soient chaudes, en les retournant de temps à autre. Répétez avec le reste des ailes, au besoin.

Portions

  • 10 portions de 1/10 de la recette (84 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 1/10 de la recette (84 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 75mg
Sodium 380mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 8g
Protéines 13g
   
Vitamine A 2 %DV
Vitamine C 4 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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