Ailes de poulet épicées cuites au four

45 6 portions de 1/6 de la recette chacune
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Prép.
5
min
Prêt en
45
min
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Vous n'aurez besoin que de 2 ingrédients et de 5 minutes pour préparer ces délicieuses ailes de poulet cuites au four. Il n'y a rien de plus facile!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Couvrir de papier d'aluminium une plaque à pâtisserie à rebords; vaporiser d'un enduit à cuisson.
  • Réserver 1/4 t de la sauce barbecue. Enrober les ailes du reste de la sauce; disposer sur la plaque à pâtisserie.
  • Cuire de 35 à 40 min ou jusqu'à ce que les ailes de poulet soient bien cuites, en les retournant après 20 min. Accompagner les ailes de la sauce barbecue réservée.

Présentation suggérée

Accompagnez ces ailes de bâtonnets de carotte et de céleri. Vous pouvez également les accompagner d'une salade de chou toute simple préparée en remuant du chou râpé avec votre vinaigrette Kraft ou Renée's favorite.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 50mg
Sodium 280mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 11g
Protéines 16g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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