Ailes de poulet épicées grillées

60 6 portions de 1/6 de la recette (106 g) chacune
Recette de
1
(0) 0 Commentaires
Prép.
30
min
Prêt en
1
h
Portions

6 portions de 1/6 de la recette (106 g) chacune

Essayez nos délicieuses ailes de poulet. Frottez-les d'abord avec un mélange de piment de Cayenne, de cumin et de paprika fumé. Puis, grillez-les sur le barbecue en les badigeonnant de vinaigrette pour qu'elles soient juteuses et encore plus savoureuses.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mettre les ailes de poulet dans un grand bol. Mélanger les épices sèches; frotter uniformément les ailes de ce mélange.
  • Réfrigérer 30 min.
  • Chauffer le gril huilé à feu mi-vif. Griller les ailes 15 min, en les retournant de temps à autre. Badigeonner légèrement de la vinaigrette. Griller 5 min ou jusqu'à ce que les ailes soient bien cuites, en les retournant et en les badigeonnant souvent du reste de la vinaigrette.

Présentation suggérée

Accompagnez ces ailes de poulet épicées de bâtonnets de carotte et de céleri en plus d'une trempette au fromage bleu.

Utilisez votre four

Chauffez le four à 425 °F. Mettez une grille sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium; étalez les ailes en une seule couche sur la grille. Cuisez-les de 35 à 40 min ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, en les badigeonnant de temps à autre de la vinaigrette.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette (106 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette (106 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 220
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 4g
Cholestérol 50mg
Sodium 130mg
Glucides 1g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 0g
Protéines 16g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Explorer par « tags » de recette

K:67653v0fc:180987

>
AdChoices