Ailes de poulet sucrées et collantes

35 6 portions de 1/6 de la recette chacune
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min
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min
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6 portions de 1/6 de la recette chacune

Ces ailes de poulet sont si bonnes, et on peut les servir lors d'une occasion spéciale ou d'un simple repas en famille.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le barbecue huilé à feu mi-vif.
  • Battre au fouet l'huile et les assaisonnements secs jusqu'à homogénéité. Verser sur le poulet dans un grand bol; remuer pour bien enrober. Incorporer le reste des ingrédients jusqu'à homogénéité.
  • Griller de 15 à 20 min ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en le retournant et en le badigeonnant de temps à autre du mélange de vinaigrette réservé.

Utilisez votre four

Chauffez le four à 450°F. Enrobez le poulet du mélange d'huile; étalez-le sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium et vaporisée d'un enduit à cuisson. Faites cuire le poulet 10 min. Badigeonnez les deux côtés du poulet du mélange de sauce barbecue et poursuivez la cuisson 20 min ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.

Remarque

Cette sauce barbecue est aussi délicieuse lorsqu'elle est préparée avec n'importe quelle variété de sauce au piment fort.

Présentation suggérée

Accompagnez ces ailes de poulet de bâtonnets de carotte et de céleri.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 300
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 16g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 50mg
Sodium 430mg
Glucides 21g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 19g
Protéines 16g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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