Asperges rôties à la grecque

25 4 portions de 1/4 de la recette (105 g) chacune
Recette de
1
(0) 0 Commentaires
Prép.
25
min
Prêt en
25
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (105 g) chacune

Une recette délicieuse, faite d'asperges fraîches simplement rôties, puis arrosées de vinaigrette au féta et parsemées de fromage féta. Parfait pour le printemps, ce plat de légumes tout simple accompagne à merveille le saumon rôti et les pommes de terre nouvelles.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Étaler les asperges sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier sulfurisé.
  • Cuire 15 min ou jusqu'à ce qu'elles soient à peine tendres, en les retournant après 8 min.
  • Arroser de la vinaigrette; garnir du fromage.

Asperges rôties à la toscane

Préparez la recette avec de la vinaigrette à l'huile d'olive extra vierge Italienne toscane Kraft et du fromage 100 % Parmesan râpé Kraft.

Une touche d'éclat

Avant de les servir, saupoudrez un peu de poivre noir fraîchement moulu sur les asperges.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (105 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (105 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 260mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 2g
Protéines 6g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 10 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:67033v0fc:177687

>
AdChoices