Assiette froide de dinde à la mode du Sud-Ouest

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Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1

Vous ne croirez pas que ce lunch consistant, échantillon savoureux des saveurs Tex Mex, se prépare en quelques minutes seulement.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger la salsa et la tartinade Miracle Whip dans un petit bol.
  • Disposer la dinde, la laitue, les tomates, le fromage, la mangue et la tortilla dans une assiette.
  • Arroser du mélange de salsa ou utiliser comme sauce à trempette.

Substitut

Remplacez la laitue et les tomates par 1/4 tasse d'épinards nains et 1/4 d'un poivron rouge.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 389
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 17g
Matières grasses saturées 6.1g
Cholestérol 49mg
Sodium 553mg
Glucides 44g
Fibres alimentaires 5.2g
Protéines 18g
   
Vitamine A 59 %VQ
Vitamine C 93 %VQ
Calcium 18 %VQ
Fer 21 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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  • kevdias |

K:47763v2fc:92228

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