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  1. Bagel à l’avocat crémeux

Bagel à l’avocat crémeux

00:05:00 1 portion de 1 sandwich (185 g)
Recette par
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1 portion de 1 sandwich (185 g)

Si vous aimez le pain grillé à l’avocat, vous raffolerez de ce bagel nourrissant tartiné de fromage à la crème onctueux au goût piquant.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Tartiner le côté coupé d’une moitié de bagel du produit de fromage à la crème.
  • Garnir du reste des ingrédients.
  • Couvrir de l’autre moitié de bagel.

Substitut

Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia léger.

Substitut

Préparez la recette avec votre variété de bagel préférée, comme un bagel nature, aux graines de pavot ou tout garni.

Savoir-faire Empêcher les morceaux d’avocat de noircir

Arrosez légèrement les tranches d’avocat de jus de citron frais avant de les utiliser comme indiqué.

Portions

  • 1 portion de 1 sandwich (185 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 sandwich (185 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 520
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 21g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 20mg
Sodium 730mg
Glucides 69g
Fibres alimentaires 8g
Sucres 11g
Protéines 15g
   
Vitamine A 10 %DV
Vitamine C 15 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 35 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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