Bagel crémeux aux fraises

5 1 portion de 2 morceaux de bagel garnis (90 g)
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Prêt en
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Portions

1 portion de 2 morceaux de bagel garnis (90 g)

Ce bagel garni de fromage à la crème aux baies, de morceaux de fraise et de noix de coco grillée est assez sucré pour être servi comme dessert.

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ce qu'il faut faire

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  • Griller les morceaux de bagel; tartiner du fromage à la crème.
  • Garnir du reste des ingrédients.

Substitut

Remplacez les fraises par 2 bleuets ou framboises coupés en deux.

Griller de la noix de coco

Chauffez le four à 350 °F. Étalez la noix de coco au fond d'un moule peu profond. Faites-la cuire de 7 à 10 min ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant souvent. Ou étalez la noix de coco dans un moule à tarte micro-ondable. Chauffez-la, à intensité ÉLEVÉE, 3 min ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée, en remuant chaque minute.

Portions

  • 1 portion de 2 morceaux de bagel garnis (90 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 2 morceaux de bagel garnis (90 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 180
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 3g
Cholestérol 10mg
Sodium 230mg
Glucides 28g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 6g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 25 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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