Bagel du matin épicé

5 1 portion de 1/2 bagel garni (76 g)
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1 portion de 1/2 bagel garni (76 g)

Démarrez la journée avec un bagel garni de fromage à la crème épicé à la perfection! Un soupçon de piment rouge broyé est tout ce dont vous avez besoin pour relever la saveur de votre bagel du matin.

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ce qu'il faut faire

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  • Tartiner le bagel du produit de fromage à la crème.
  • Parsemer du piment rouge broyé.

Substitut

Remplacez le piment broyé par des fruits frais coupés.

Portions

  • 1 portion de 1/2 bagel garni (76 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1/2 bagel garni (76 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 230
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 25mg
Sodium 410mg
Glucides 30g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 7g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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