Bagel matinal épicé

5 1 portion de 1 demi-bagel garni (90 g)
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Portions

1 portion de 1 demi-bagel garni (90 g)

Chassez la torpeur du matin en savourant ce bagel bien piquant. Tartiné de fromage à la crème PHILADELPHIA Jalapeno, puis garni de tranches d'œuf dur, ce sandwich ouvert est un véritable délice!

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  • Tartiner le demi-bagel du produit de fromage à la crème.
  • Garnir du reste des ingrédients.

Substitut

Préparez la recette avec un demi-bagel au fromage.

Portions

  • 1 portion de 1 demi-bagel garni (90 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 1 demi-bagel garni (90 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 240
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 110mg
Sodium 490mg
Glucides 31g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 11g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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