Barbotine à l'eau de coco et aux fraises

5 3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Prép.
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min
Prêt en
5
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Portions

3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Voici une boisson rafraîchissante qui plaira à tout le monde, sans exception!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer au mélangeur l'eau de coco, la préparation pour boisson et les petits fruits jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Verser dans trois verres.
  • Garnir du yogourt et de la menthe.

Substitut

Préparez la recette avec votre fruit surgelé préféré.

Portions

  • 3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 3 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 25mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 11g
Protéines 4g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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