Barbotine cantaloup-tangerine

5 2 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
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min
Prêt en
5
min
Portions

2 portions, 1 tasse (250 ml) chacune

Cette barbotine fruitée est composée de soda citron-lime, de préparation CRISTAL LÉGER et de cantaloup frais. Une fois le tout réduit en purée, il ne reste qu'à y ajouter de la glace pour obtenir une boisson rafraîchissante à souhait!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les 3 premiers ingrédients au mélangeur jusqu'à homogénéité.
  • Ajouter les glaçons ; mélanger à haute vitesse jusqu'à obtention d'une texture épaisse et lisse.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Garnir chaque verre d'une brindille de menthe fraîche.

Portions

  • 2 portions, 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides

Boni nutritionnel

Le cantaloup que contient cette boisson rafraîchissante est une excellente source de vitamines A et C.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions, 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 40
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0.2g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 30mg
Glucides 9g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 8g
Protéines 1g
   
Vitamine A 35 %VQ
Vitamine C 60 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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