• Barres de céréales à la cannelle, aux raisins et au beurre d'arachide

Barres de céréales à la cannelle, aux raisins et au beurre d'arachide

35 16 portions de 1 barre (52 g) chacune
Recette de
5
(2) 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
35
min
Portions

16 portions de 1 barre (52 g) chacune

Essayez cette recette de barres de céréales facile à réaliser. Il vous suffira de quelques étapes simples pour pouvoir déguster ces succulentes friandises maison.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Mélanger le beurre d'arachide, le miel, l'huile et la cannelle dans un grand bol jusqu'à homogénéité; incorporer le reste des ingrédients.
  • Presser au fond d'un moule carré de 9 po tapissé de papier sulfurisé.
  • Cuire 25 min ou jusqu'à ce que le mélange soit doré. Laisser refroidir complètement avant de couper en barres.

Substitut

Remplacez les dattes par des abricots séchés.

Pour apporter

Enveloppez individuellement les barres refroidies dans de la pellicule plastique ou du papier d'aluminium. Emportez-en une pour compléter votre déjeuner lors des matins pressés ou en guise de collation sur le pouce.

Portions

  • 16 portions de 1 barre (52 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 16 portions de 1 barre (52 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 250
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 13g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 65mg
Glucides 32g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 19g
Protéines 6g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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Faire un commentaire

  • caroleracine |

    Tout le monde a aimé. Ces barres on disparue le temps de le dire vraiment bon. A refaire.

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K:37018v3fc:145415

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