Bâtonnets de poulet au parmesan

25 4 portions de 1/4 de la recette (200 g) chacune
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25
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4 portions de 1/4 de la recette (200 g) chacune

Envie de bâtonnets de poulet? Essayez notre recette au parmesan. Les enfants de tous âges en raffoleront. C'est garanti!

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 425 °F.
  • Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Mélanger la panure et le parmesan dans le sac à secouer; enrober le poulet, quelques lanières à la fois, selon le mode d'emploi. Mettre sur la plaque à pâtisserie préparée. Jeter le sac et le reste de panure.
  • Cuire 10 min. Garnir de la mozzarella; cuire 2 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
  • Servir le poulet avec la sauce pour pâtes en guise de trempette.

Présentation suggérée

Servez les bâtonnets accompagnés d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft favorite.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (200 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (200 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 280
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 75mg
Sodium 730mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 34g
   
Vitamine A 8 %VQ
Vitamine C 6 %VQ
Calcium 20 %VQ
Fer 15 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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