Bento de légumes et de trempette

10 2 portions de 1/2 de la recette (63 g) chacune
Recette de
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Prép.
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min
Prêt en
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Portions

2 portions de 1/2 de la recette (63 g) chacune

Cherchez-vous une idée amusante de collation à déguster au travail ou à l’école? En voici une que vous pourrez partager avec un ami : il vous suffit de couper des légumes frais colorés et de les accompagner de notre produit de fromage à la crème PHILADELPHIA Cheddar crémeux.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Transférer le produit de fromage à la crème à la cuillère dans un petit compartiment d’un bento.
  • Disposer les légumes dans les autres compartiments du bento.
  • Garder au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Bento

Un repas dans un bento est un repas compact et attrayant transporté dans une boîte. Il s’agit traditionnellement d’un repas japonais dans une boîte, semblable au concept du tiffin indien, du dosirak coréen ou du baon philippin. En japonais, « bento » ou « obento » désigne une boîte-repas, et le « bento-bako » renvoie au bento proprement dit.

Substitut

Préparez la recette avec votre combinaison de légumes préférés.

Portions

  • 2 portions de 1/2 de la recette (63 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1/2 de la recette (63 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 50
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 10mg
Sodium 85mg
Glucides 4g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 2g
Protéines 2g
   
Vitamine A 30 %VQ
Vitamine C 50 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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  • novthree |

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