• Biscuits à l'avoine, aux graines de lin et aux morceaux de chocolat

Biscuits à l'avoine, aux graines de lin et aux morceaux de chocolat

35 48 portions de 1 biscuit (20 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
25
min
Prêt en
35
min
Portions

48 portions de 1 biscuit (20 g) chacune

À la recherche d'une recette de biscuits à servir sans remords à vos proches? Ceux-ci sont faits de graines de lin moulues, de flocons d'avoine, de farine de blé entier et de chocolat noir à 70 %. Mais la bonne nouvelle, c'est qu'en plus, ils sont délicieux!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger la farine, les flocons d'avoine, les graines de lin, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte et le sel. Mélanger au batteur la margarine et la cassonade dans un grand bol jusqu'à ce que la préparation soit légère et mousseuse. Ajouter l'œuf et la vanille; bien mélanger. Ajouter graduellement le mélange de farine, en battant. Ajouter le chocolat; bien mélanger.
  • Déposer des c. à soupe de pâte combles, à 2 po d'intervalle, sur des plaques à pâtisserie tapissées de papier sulfurisé.
  • Cuire 10 min ou jusqu'à ce que les biscuits soient dorés. Laisser refroidir 1 min. Mettre sur des grilles; laisser refroidir complètement.

Substitut

Remplacez le chocolat haché par 3/4 t de raisins secs.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1/2 t de noix hachées à la pâte à biscuits préparée en même temps que le chocolat.

Graines de lin moulues

Vous trouverez les graines de lin moulues dans la section des aliments naturels de votre supermarché. Ajouter des graines de lin à votre alimentation est un excellent moyen de vous procurer des nutriments tels que des fibres, des protéines et des acides gras oméga 3.

Portions

  • 48 portions de 1 biscuit (20 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 48 portions de 1 biscuit (20 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 5mg
Sodium 95mg
Glucides 11g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 5g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Explorer par « tags » de recette

K:68483v0fc:184215

>
AdChoices