Biscuits légers au beurre d'arachide

25 12 portions de 2 biscuits (36 g) chacune
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Portions

12 portions de 2 biscuits (36 g) chacune

Vous avez essayé nos biscuits au beurre d’arachide super faciles? Alors vous connaissez notre pâte à biscuits faite de trois ingrédients. Cette recette est une version santé grâce au beurre d’arachide crémeux KRAFT Léger.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Préchauffer le four à 325 ºF.
  • Mélanger les ingrédients jusqu'à homogénéité.
  • Façonner le mélange en 24 boules de 1 po. Les disposer sur des plaques à pâtisserie à 2 po d'intervalle et les aplatir en croisillons avec les dents d'une fourchette.
  • Cuire les biscuits au four pendant 15 min (ne pas trop les cuire). Les laisser refroidir pendant 5 min sur les plaques, puis les mettre sur des grilles; les laisser refroidir complètement.

Une touche d'éclat

Personnalisez ces biscuits en ajoutant à la pâte 1/2 tasse de raisins secs, de canneberges séchées ou d'abricots secs hachés avant de façonner les boules.

Savoir-faire – Comment rendre la pâte plus facile à manipuler

La pâte de ces biscuits est très molle. Pour qu'elle soit plus facile à manipuler, réfrigérez-la pendant 30 min avant de la façonner en boules. Au moment d'aplatir les biscuits, passez votre fourchette dans la farine pour empêcher la pâte d'y adhérer.

Portions

  • 12 portions de 2 biscuits (36 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 0.5 Viandes et substituts

Boni nutritionnel

Dans cette recette, nous avons remplacé le gras par du beurre d'arachide, ce qui rend ces délicieux biscuits plus sains.

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 biscuits (36 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 8g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 100mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 10g
Protéines 4g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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K:36311v3fc:85459

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