Boisson fouettée à la fraise et à l'orange

5 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Le pouding instantané rend cette boisson sucrée et crémeuse, alors que les fraises surgelées et le jus d'orange y apportent une touche fraîche et fruitée!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Servir immédiatement.

Propos culinaires

Si vous avez des fraises fraîches sous la main, vous pouvez les utiliser au lieu des fraises surgelées. Équeutez 4 t de fraises fraîches; étalez-les en une seule couche dans un plat tapissé de papier sulfurisé, puis faites-les congeler jusqu'à fermeté. Mettez-les dans un sac de congélation en plastique refermable; congelez-les 3 mois tout au plus. Utilisez-les comme indiqué, sans les décongeler au préalable.

Sorbet à la fraise et à l'orange

Préparez la recette comme indiqué, puis congelez le tout jusqu'à fermeté. Servez le sorbet dans des bols à dessert.

Substitut

Pour obtenir une boisson fouettée plus crémeuse, remplacez le jus par du lait.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 190
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0.4g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 350mg
Glucides 46g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 36g
Protéines 1g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 160 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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