Boisson fouettée à la fraise et au melon d'eau

5 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
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min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vous cherchez une boisson fouettée rafraîchissante et sans produits laitiers? Essayez cette recette toute simple. Des fraises, de la préparation CRISTAL LÉGER et de l'eau, et le tour est joué!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Ajoutez 1 c. à soupe de menthe fraîche aux ingrédients avant de passer le tout au mélangeur comme indiqué. Garnissez le tout de brins de menthe fraîche.

À emporter

Pour savourer cette boisson sur le pouce, versez-la dans de petits bocaux munis de couvercles. Accompagnez les bocaux de pailles.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 0g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 15mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 7g
Protéines 1g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 100 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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