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  • Boisson fouettée au chocolat, aux cerises et aux mûres

Boisson fouettée au chocolat, aux cerises et aux mûres

00:05:00 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vous avez de la boisson aux amandes? Son goût subtil et sa douceur donnent de l'onctuosité à cette recette de boisson fouettée pour deux personnes.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Ajouter les glaçons; mélanger jusqu'à ce que le tout épaississe.
  • Servir immédiatement.

Une touche d'éclat

Saupoudrez ces boissons d'un peu de poudre de cacao supplémentaire avant de les servir.

Remarque

Commencez la journée avec cette boisson fouettée facile à préparer. Ou dégustez-la comme collation en après-midi.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 1.5g
Matières grasses saturées 0.3g
Cholestérol 0mg
Sodium 80mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 7g
Protéines 4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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