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  1. Boisson fouettée aux fraises et à la noix de coco

Boisson fouettée aux fraises et à la noix de coco

00:05:00 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
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min
Prêt en
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Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Cette savoureuse boisson pour le déjeuner se prépare au mélangeur en deux temps, trois mouvements. Composée de lait de coco crémeux, de fraises surgelées, de fromage cottage, de flocons de noix de coco et de préparation pour boisson liquide Cristal Léger Jolie limonade-fraise, notre boisson fouettée aux fraises et à la noix de coco est des plus rafraîchissantes. Régalez-vous!

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  • Passer les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.

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Préparez la recette avec de la boisson aux amandes.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 5g
Cholestérol 5mg
Sodium 250mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 10g
Protéines 7g
   
Vitamine A 6 %DV
Vitamine C 40 %DV
Calcium 20 %DV
Fer 6 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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