Boisson fouettée Baies grenade et chocolat

5 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
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Prép.
5
min
Prêt en
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min
Portions

2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vous avez du lait d'amande? Son goût subtil et sa douceur donnent de l'onctuosité à cette recette de boisson fouettée pour deux personnes.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Passer au mélangeur tous les ingrédients, sauf les glaçons, jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.
  • Ajouter les glaçons; mélanger à haute vitesse jusqu'à ce que le tout épaississe.
  • Servir immédiatement.

Remarque 

Commencez la journée avec cette boisson fouettée facile à préparer. Ou dégustez-la comme collation en après-midi.

Portions

  • 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1/2 Matières grasses

Information nutritionnelle

Portion 2 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.4g
Cholestérol 0mg
Sodium 45mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 7g
Protéines 4g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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