Boisson frappée fraise-kiwi toute simple

245 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
Recette de
1
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Prép.
5
min
Prêt en
4
h
5
min
Portions

4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Envie d'une boisson frappée maison? En voici une froide, crémeuse et délicieuse qui vous satisfera pleinement.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Verser 1 1/4 t de la boisson aux amandes dans 14 compartiments d'un plateau à glaçons.
  • Congeler 4 h ou jusqu'à ce que les glaçons prennent.
  • Ajouter la moitié des glaçons, des fraises, des préparations pour boisson et le reste de la boisson aux amandes dans le récipient du mélangeur; mélanger à haute vitesse jusqu’à l'obtention d'une consistance lisse. Verser dans deux verres. Répéter avec le reste des ingrédients pour remplir deux autres verres.

Substitut

Préparez la recette avec une autre variété de boisson ou du lait.

Remarque

Vous pouvez congeler les glaçons de boisson toute une nuit avant de les utiliser comme indiqué.

Portions

  • 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune

Vie saine

Système d'échanges

  • 0.5 Glucides

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 tasse (250 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 0mg
Sodium 105mg
Glucides 14g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 8g
Protéines 2g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 120 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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