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  1. Bol de riz de burrito

Bol de riz de burrito

00:20:00 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
Recette par
1
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Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Ce bol de riz de burrito est une délicieuse recette pour le souper de toute la famille. Préparez les ingrédients du bol de riz de burrito la veille et vous n’aurez plus à faire la file à l’heure du dîner.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire la viande avec l’assaisonnement à tacos selon le mode d’emploi.
  • Répartir le riz entre six bols de service.
  • Remuer ensemble la laitue, les haricots, les tomates et la vinaigrette; mettre sur le riz.
  • Garnir du reste des ingrédients.

Une touche d'éclat

Pour un plat plus relevé, garnissez les bols de tranches de piment jalapeno. Accompagnez ce plat de quartiers de lime.

Portions

  • 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 2 tasses (500 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 430
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 65mg
Sodium 550mg
Glucides 35g
Fibres alimentaires 7g
Sucres 3g
Protéines 28g
   
Vitamine A 100 %DV
Vitamine C 15 %DV
Calcium 10 %DV
Fer 30 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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