Bouchées au beurre d’arachide et aux grains de lin

40 10 portions de 2 boules (40 g) chacune
Recette de
4
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Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

10 portions de 2 boules (40 g) chacune

Cette recette démontre parfaitement comment il est possible de faire rimer délice avec simplicité. Les graines de lin moulues et les noix hachées ajoutent de la saveur et de la texture à ces délicieuses gâteries.

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ce qu'il faut faire

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  • Mélanger le beurre d'arachide et le miel dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Incorporer le reste des ingrédients.
  • Réfrigérer 30 min.
  • Façonner la pâte en 20 boules de 1 po, en utilisant environ 2 c. à soupe de la préparation pour chacune.

Remarque

Vous pouvez réfrigérer ces bouchées au beurre d’arachide et aux grains de lin faciles à faire 1 semaine tout au plus.

Une touche d'éclat

Pour obtenir une texture plus croquante, préparez la recette avec du beurre d'arachide Tout naturel croquant Kraft.

Portions

  • 10 portions de 2 boules (40 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 2 boules (40 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 11g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 1mg
Glucides 16g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 8g
Protéines 5g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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  • lyndaracette |

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