Bouchées au crabe de la Louisiane

21 8
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Prép.
15
min
Prêt en
21
min
Portions

8

Prêtes en 20 minutes, ces bouchées sont parfaites pour les invités de dernière minute.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 400 °F. Dans un bol moyen, battre au fouet les œufs, le lait et la tartinade Miracle Whip jusqu'à homogénéité. Ajouter le mélange à farce et la chair de crabe; bien mélanger.
  • Façonner en 16 boulettes; rouler dans la panure jusqu'à ce qu'elles soient enrobées uniformément. Mettre dans un plat de 15 x 10 x 3/4 po.
  • Cuire au four, 6 min. ou jusqu'à ce que les boulettes soient bien chaudes. Servir avec de la sauce au piment fort pour tremper, si désiré.

Sauce au piment fort

Mélanger 1/2 tasse de sauce Miracle Whip, 1/4 tasse de sauce pour fruits de mer et un trait de sauce au piment fort. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Portions

  • 8

Information nutritionnelle

Portion 8
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 147
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5.9g
Sodium 627mg
Glucides 15.5g
Fibres alimentaires 0.5g
Protéines 7.6g
   
Vitamine A 3 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 3 %VQ
Fer 5 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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