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Bouchées BBQ au poulet et au fromage

00:15:00 8 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
15
min
Portions

8 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune

Le fromage fondu et la sauce piquante donnent à ces bouchées de poulet leur saveur irrésistible. Autre gros avantage, ils sont prêts en 15 minutes!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Enrober le poulet de la sauce barbecue.
  • Disposer les craquelins en une seule couche sur une plaque à pâtisserie; garnir du mélange de poulet et du fromage.
  • Cuire de 4 à 5 min ou jusqu'à ce que le fromage fonde. Parsemer des oignons verts.

Utilisez votre micro-ondes

Garnissez les craquelins comme indiqué; placez-en 8 sur une assiette micro-ondable. Chauffez à intensité ÉLEVÉE de 10 à 15 secondes ou jusqu'à ce que le fromage commence à fondre. Répétez avec le reste des craquelins garnis.

Substitut

Remplacez l'oignon vert par 2 c. à soupe de coriandre hachée.

Portions

  • 8 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 8 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 150mg
Glucides 10g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 3g
Protéines 6g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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