Bouchées crémeuses à la méditerranéenne

5 4 portions de 2 craquelins garnis (30 g) chacune
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Portions

4 portions de 2 craquelins garnis (30 g) chacune

Vous cherchez une idée d'amuse-gueule vite fait pour votre prochaine réception? Essayez ces bouchées : faites de seulement trois ingrédients, on peut facilement les préparer à la dernière minute!

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ce qu'il faut faire

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  • Tartiner les craquelins du fromage à la crème.
  • Garnir des olives.

Substitut

Remplacez les olives par des lanières de petits poivrons rouges rôtis.

Portions

  • 4 portions de 2 craquelins garnis (30 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 craquelins garnis (30 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 270mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 1g
Protéines 1g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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