• Bouchées croquantes au beurre d'arachide et aux canneberges

Bouchées croquantes au beurre d'arachide et aux canneberges

40 10 portions de 2 boules (42 g) chacune
Recette de
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Prép.
10
min
Prêt en
40
min
Portions

10 portions de 2 boules (42 g) chacune

Cette délicieuse collation combine, outre la texture croquante des céréales de riz, la saveur des canneberges séchées. Rien de plus facile à faire : il suffit de mélanger à la main et de rouler la pâte en boules.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger le beurre d'arachide et le miel dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Incorporer le reste des ingrédients.
  • Réfrigérer 30 min.
  • Façonner la pâte en 20 boules de 1 po, en utilisant environ 2 c. à soupe de la préparation pour chacune.

Prenez de l'avance

Vous pouvez réfrigérer ces bouchées croquantes au beurre d'arachide et aux canneberges faciles à faire 1 semaine tout au plus avant de les servir.

Savoir-faire Façonner des boules de taille égale

Utilisez une petite cuillère à crème glacée pour faire des boules de taille égale.

Portions

  • 10 portions de 2 boules (42 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 10 portions de 2 boules (42 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 170
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 0mg
Sodium 65mg
Glucides 24g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 14g
Protéines 4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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