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Ingrédients
ce qu'il faut faire
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Bouchées de betterave

00:05:00 1 portion de 3 croustilles de betterave garnies (22 g)

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Recette de
1
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1 portion de 3 croustilles de betterave garnies (22 g)

Un petit creux? Essayez cette collation toute simple faite de croustilles de betterave, de fromage à la crème, de zeste de citron et d'une pincée de poivre noir.

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ce qu'il faut faire

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  • Tartiner les croustilles de betterave du produit de fromage à la crème.
  • Garnir du zeste de citron et du poivre.

Substitut

Préparez la recette avec du produit de fromage à la crème Philadelphia léger Ciboulette et oignon.

Portions

  • 1 portion de 3 croustilles de betterave garnies (22 g)

Information nutritionnelle

Portion 1 portion de 3 croustilles de betterave garnies (22 g)
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3g
Matières grasses saturées 1g
Cholestérol 10mg
Sodium 150mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 4g
Protéines 2g
   
Vitamine A 4 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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