Bouchées de fromage de chèvre arrosées de miel

10 12 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune
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12 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune

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  • Garnir les craquelins de fromage et de pacanes, en pressant délicatement les moitiés de pacanes dans le fromage pour qu'elles tiennent en place.
  • Arroser d'un filet de miel.
  • Garnir de romarin.

Substitut

Préparez la recette en utilisant des moitiés de noix.

Portions

  • 12 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1 Matières grasses

Boni nutritionnel

Ces délicieux craquelins garnis sont simples à préparer et peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 craquelins garnis (35 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 140
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 7g
Matières grasses saturées 2.5g
Cholestérol 15mg
Sodium 95mg
Glucides 19g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 12g
Protéines 4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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