Bouchées de quiche aux 4 fromages

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Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

24

Ces bouchées sont le hors-d'œuvre idéal : mélangez, enfournez et tranchez, et vos invités se régaleront!

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  • MÉLANGER ensemble tous les ingrédients sauf les tomates et 1/4 du fromage Italiano; verser dans un moule carré de 9-po légèrement graissé. Garnir des tomates.
  • CUIRE au four à 350°F, 15 à 20 min. Saupoudrer du fromage réservé / couvrir et laisser reposer 15 min. Tailler en carrés de 1-1/2-po.

Portions

  • 24

Information nutritionnelle

Portion 24
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 49
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.2g
Matières grasses saturées 1.7g
Cholestérol 45mg
Sodium 141mg
Glucides 1.2g
Fibres alimentaires 0.4g
Protéines 4.3g
   
Vitamine A 14 %VQ
Vitamine C 5 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 4 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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