Bouchées montagnardes au beurre d'arachide

45 environ 16 bouchées
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45
min
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environ 16 bouchées

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  • Mélanger les flocons d'avoine, le beurre d'arachide, la noix de coco, les abricots, les figues et le miel dans un grand bol.
  • Réfrigérer jusqu'à ce que le mélange soit ferme, soit environ 30 minutes.
  • Façonner en boules équivalant à 2 c à soupe.

Portions

  • environ 16 bouchées

Information nutritionnelle

Portion environ 16 bouchées
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 125
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 0mg
Sodium 34mg
Glucides 18g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 10g
Protéines 3g
   
Vitamine A 2 %VQ
Calcium 1 %VQ
Fer 5 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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