Bouchées sur craquelins garnies de bleuets

5 1
Recette de
1
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Prép.
5
min
Prêt en
5
min
Portions

1

Une collation satisfaisante composé d'un combiné à craquelins populaire et de bleuets surgelés.

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ce qu'il faut faire

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  • Étaler uniformément la tartinade sur les biscuits; garnir chacun avec 5 bleuets.

Substitut

Remplacez les bleuets par 12 framboises surgelées. Garnissez chaque biscuit avec 2 framboises.

Portions

  • 1

Information nutritionnelle

Portion 1
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 67
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 4.1g
Matières grasses saturées 1.6g
Cholestérol 8mg
Sodium 103mg
Glucides 6.5g
Fibres alimentaires 0.6g
Protéines 1.3g
   
Vitamine A 1 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 1 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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