Boulettes au miel et à l'ail

60 6 portions de 1/6 de la recette chacune
Recette de
1
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Prép.
15
min
Prêt en
1
h
Portions

6 portions de 1/6 de la recette chacune

Grâce à un mariage parfait de saveurs sucrées et salées, ces boulettes en sauce deviendront assurément un nouveau classique familial.

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ce qu'il faut faire

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  • Chauffer le four à 350 °F.
  • Réserver 1/2 t de la sauce barbecue pour plus tard. Remuer le reste de la sauce avec le reste des ingrédients, juste assez pour mélanger le tout.
  • Façonner en boulettes de 1 po; mettre sur une plaque à pâtisserie à rebords tapissée de papier d'aluminium.
  • Cuire 30 min.
  • Transférer les boulettes dans une casserole vaporisée d'un enduit à cuisson; arroser de la sauce barbecue réservée.
  • Cuire de 10 à 15 min ou jusqu'à ce que les boulettes soient bien cuites (160 °F).

Présentation suggérée

Accompagnez ce plat de riz à grain long et d'une salade verte arrosée de votre vinaigrette Kraft ou Renée's préférée.

Substitut

Préparez la recette avec de la dinde ou du poulet haché extramaigre.

Portions

  • 6 portions de 1/6 de la recette chacune

Information nutritionnelle

Portion 6 portions de 1/6 de la recette chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 65mg
Sodium 370mg
Glucides 22g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 12g
Protéines 27g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 4 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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