Boulettes de viande à l'italienne

30 8
Recette de
4
(1) 1 Commenter
Prép.
10
min
Prêt en
30
min
Portions

8

Ces boulettes consistantes sont parfaites pour la famille et les invités.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F. Placer tous les ingrédients dans un grand bol; mélanger jusqu'à homogénéité.
  • Façonner 24 boulettes, en utilisant environ 1/4 de tasse du mélange de viande pour chaque boulette. Disposer en une seule couche dans des moules de 15 x 10 x 3/4 de pouce tapissés de papier d'aluminium.
  • Cuire pendant 20 min ou jusqu'à ce que les boulettes soient entièrement cuites.

Présentation suggérée

Servez avec vos pâtes et votre sauce favorites, ainsi qu'avec une salade prête à servir vendue en sac mélangée avec de la vinaigrette Italienne piquante Kraft.

Vie saine

Bonne nouvelle! En utilisant du bœuf haché très maigre, 1/2 tasse de blancs d'œufs et du fromage râpé 100 % parmesan Kraft léger, chaque portion contiendra 100 calories, 9 g de matières grasses et 3,5 g de matières grasses saturées de moins.

Portions

  • 8

Information nutritionnelle

Portion 8
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 360
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 19g
Matières grasses saturées 8g
Cholestérol 120mg
Sodium 400mg
Glucides 12g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 1g
Protéines 27g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

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  • deallain |

    La famille a adoré ces boulettes de viande. Très facile à faire et certainement à refaire.

K:2259v10fc:107751

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