Boulettes de viande glacées à l'ananas

20 15 portions de 3 boulettes de viande (39 g) chacune
Recette de
Commentaires
Prép.
5
min
Prêt en
20
min
Portions

15 portions de 3 boulettes de viande (39 g) chacune

Essayez ce hors-d’œuvre fait de trois ingrédients : il est aussi simple que délicieux. Vous verrez, cette recette de boulettes deviendra vite l’une de vos favorites!

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les 2 premiers ingrédients dans une grande poêle antiadhésive.
  • Ajouter les boulettes de viande et remuer jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées de sauce.
  • Porter le mélange à ébullition sur feu mi-vif. Le faire mijoter à feu mi-doux pendant 10 min ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, en remuant de temps à autre.

Une touche d'éclat

Pour rehausser la saveur de ce plat, incorporer 3/4 de c. à thé chacun de gingembre et d'ail en poudre au reste des ingrédients de la sauce avant d'ajouter les boulettes de viande.

Portions

  • 15 portions de 3 boulettes de viande (39 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 15 portions de 3 boulettes de viande (39 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 6g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 15mg
Sodium 270mg
Glucides 6g
Fibres alimentaires 0g
Sucres 3g
Protéines 5g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 0 %VQ
Fer 6 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

K:52614v1fc:120814

>
AdChoices