Brochettes de fruits et de fromage

15 12 portions de 2 brochettes (42 g) chacune
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Portions

12 portions de 2 brochettes (42 g) chacune

Ces brochettes offrent un équilibre parfait des saveurs sucrées et salées. Trempés dans une vinaigrette balsamique aux baies, les fruits frais et le cheddar s'harmonisent délicieusement. Quelle belle idée d'amuse-gueule pour une réception estivale!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Embrocher les morceaux de fruits et les cubes de fromage sur 12 brochettes.
  • Accompagner de la vinaigrette.

Substitut

Préparez la recette en utilisant du fromage mozzarella partiellement écrémé Cracker Barrel.

Prenez de l'avance

Vous pouvez assembler les brochettes et les réfrigérer dans un contenant hermétique ou un sac de plastique refermable jusqu'à 1 heure avant de les servir comme indiqué.

Portions

  • 12 portions de 2 brochettes (42 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1/2 Viandes et substituts

Boni nutritionnel

Ces délicieuses brochettes faciles à préparer peuvent faire partie d'un régime alimentaire sain.

Information nutritionnelle

Portion 12 portions de 2 brochettes (42 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 60
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 3.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 10mg
Sodium 140mg
Glucides 5g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 4g
Protéines 4g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 0 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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