Top

Brochettes éclair aux crevettes

00:20:00 4 portions de 2 brochettes (333 g) chacune
Recette de
1
0 0 Commentaires
Prép.
20
min
Prêt en
20
min
Portions

4 portions de 2 brochettes (333 g) chacune

Enfilez des crevettes, du poivron vert et des morceaux d'ananas sur des brochettes, puis badigeonnez-les de sauce barbecue aigre-douce. Vous obtiendrez ainsi de savoureuses brochettes prêtes en 20 minutes seulement.

En voir plusEn voir moins

ce qu'il vous faut

Sale Whale Button FR ?
Tout sélectionner
Ajouter à ma Liste d'épicerie

ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le barbecue huilé à feu mi-vif.
  • Enfiler les crevettes sur huit brochettes en alternant avec les légumes et l'ananas.
  • Griller de 5 à 10 min ou jusqu'à ce que les crevettes rosissent, en les retournant de temps à autre et en les badigeonnant de la sauce barbecue 2 min avant la fin de la cuisson.

Présentation suggérée

Servez ce plat sur un lit de riz chaud.

Utilisez votre gril

Assemblez les brochettes comme indiqué. Déposez-les sur la grille d'une lèchefrite. Grillez-les, de 3 à 5 po de la source de chaleur, de 5 à 10 min ou jusqu'à ce que les crevettes rosissent, en les retournant de temps à autre et en les badigeonnant de la sauce barbecue 2 min avant la fin de la cuisson.

Remarque

Si vous utilisez des brochettes de bois, faites-les tremper dans l'eau avant de les utiliser, pour qu'elles ne brûlent pas sur le barbecue.

Portions

  • 4 portions de 2 brochettes (333 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 2 brochettes (333 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 260
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0g
Cholestérol 170mg
Sodium 550mg
Glucides 40g
Fibres alimentaires 4g
Sucres 29g
Protéines 23g
   
Vitamine A 10 %VQ
Vitamine C 160 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 20 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

Loading...

Explorer par « tags » de recette

501617:204200

>
AdChoices