Bruschettas aux haricots et aux artichauts

38 20 portions de 2 morceaux (49 g) chacune
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20 portions de 2 morceaux (49 g) chacune

Voici des bruschettas garnies d’un mélange de haricots blancs, de cœurs d'artichauts, de fromages italiens et d’ail, pour le plus grand plaisir de vos convives.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 375 °F.
  • Mélanger tous les ingrédients, sauf le pain.
  • Disposer les tranches de pain, en une seule couche, sur une plaque à pâtisserie; garnir chaque tranche d'environ 1 c. à soupe du mélange de haricots.
  • Cuire 13 min ou jusqu'à ce que le pain soit légèrement grillé.
*Faite d'un mélange d'huiles, y compris de l'huile d'olive, de l'huile de canola et de l'huile de soja.

Substitut

Préparez la recette avec du fromage râpé Mozza crémeux Soupçon de Philadelphia.

Portions

  • 20 portions de 2 morceaux (49 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 20 portions de 2 morceaux (49 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 100
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2g
Matières grasses saturées 0.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 230mg
Glucides 17g
Fibres alimentaires 3g
Sucres 2g
Protéines 5g
   
Vitamine A 0 %VQ
Vitamine C 2 %VQ
Calcium 4 %VQ
Fer 10 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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