Bœuf et nouilles aux arachides à l'orientale

30 2 portions, 2-1/4 tasses (550 ml) chacune
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Prêt en
30
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Portions

2 portions, 2-1/4 tasses (550 ml) chacune

Le mélange de vinaigrette CATALINA et de beurre d'arachide KRAFT est parfait pour ce délicieux plat de nouilles.

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ce qu'il faut faire

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  • Cuire les spaghettis dans une grande casserole, en suivant le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et en ajoutant les pois et le poivron rouge 2 min avant la fin de la cuisson.
  • Entre-temps, chauffer la vinaigrette dans une grande poêle à feu mi-vif. Ajouter la viande ; faire sauter 3 min ou jusqu'à cuisson « à point ». Ajouter le beurre d'arachide et la sauce soya ; faire sauter 1 min ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.
  • Égoutter les spaghettis et les légumes. Ajouter à la poêle avec les oignons ; remuer pour enrober. Parsemer d'arachides.

Substitut

Remplacez le poivron rouge et les pois par 2 tasses de vos légumes surgelés préférés.

Substitut

Remplacez les pois mangetout sucrés par des pois mange-tout.

Portions

  • 2 portions, 2-1/4 tasses (550 ml) chacune

Vie saine

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Boni nutritionnel

Servez ce repas d'inspiration asiatique à vos proches. Le poivron rouge qu'il contient est une excellente source de vitamine C.

Information nutritionnelle

Portion 2 portions, 2-1/4 tasses (550 ml) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 460
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 3.5g
Cholestérol 45mg
Sodium 540mg
Glucides 55g
Fibres alimentaires 8g
Sucres 7g
Protéines 33g
   
Vitamine A 20 %VQ
Vitamine C 120 %VQ
Calcium 10 %VQ
Fer 40 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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