Bœuf et pâtes avec légumes frais

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Prép.
15
min
Prêt en
25
min
Portions

6

La vinaigrette italienne donne du piquant à ce sauté à l'orientale.

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  • Mélanger la vinaigrette et la sauce soya.
  • Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu mi-vif. Ajouter les lanières de bœuf, l'ail et 1 c. à soupe du mélange à base de vinaigrette; cuire 3 min ou jusqu'à ce que le bifteck soit à peine rose au centre. Déposer sur une assiette; mettre de côté.
  • Ajouter dans la poêle les pois Sugar snap, le poivron jaune et le reste du mélange à base de vinaigrette; cuire en remuant pendant 3 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants. Remettre le bifteck dans la poêle; faire sauter pendant 1 min. Retirer du feu; incorporer la tomate et la coriandre. Servir sur des pâtes cuites et chaudes.

Vie saine

Vous surveillez les calories ? Utilisez de la vinaigrette Italienne Calorie-Wise Kraft et de la sauce soya légère.

Portions

  • 6

Information nutritionnelle

Portion 6
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 450
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 9g
Matières grasses saturées 2g
Cholestérol 35mg
Sodium 1090mg
Glucides 62g
Fibres alimentaires 4g
Protéines 28g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 70 %VQ
Calcium 2 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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