Burger super piquant

20 4
Recette de
4.3
(4) 3 Commentaires
Prép.
10
min
Prêt en
20
min
Portions

4

Les burgers maison sur le barbecue enchantent tous les palais. Épicés juste assez, le bœuf haché et l'assaisonnement à tacos apportent une touche mexicaine à ce plat.

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  • Mélanger 1 lb. de bœuf haché maigre avec 1 pqt (35 g) d'assaisonnement à tacos; façonner en 4 galettes. Placer à feu moyen sur le barbecue. Griller de 8 à 10 min. ou jusqu'à ce que les burgers soient bien cuits, en tournant une fois.
  • Mélanger 1/4 tasse chacune de salsa et de tartinade Miracle Whip originale. Mettre de côté.
  • Placer les burgers sur les petits pains, garnir du mélange de salsa, de fromage cheddar râpé Kraft, de laitue et de tranches de tomate.

Vie saine

Pour ajouter des grains entiers à votre alimentation, servez les burgers sur des petits pains au blé entier.

Portions

  • 4

Information nutritionnelle

Portion 4
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 502
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 25g
Sodium 932mg
Glucides 37.8g
Fibres alimentaires 1.9g
Protéines 30.3g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 3 %VQ
Calcium 19 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

Évaluations et commentaires

Évaluer cette recette

Faire un commentaire

  • 13faucon |

  • michelle_veilleux |

    Pas si bon je m'attendais a quelques chose de savoureux mais j'ai été décu.

  • a_tremblay__ |

    Pendant les vacances, j'ai faite cette recette et tout ma visite a adorée....

K:1469v2fc:82715

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