Burgers de poulet à la texane

24 4 portions de 1 sandwich (235 g) chacune
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Prêt en
24
min
Portions

4 portions de 1 sandwich (235 g) chacune

Des « burgers » de poitrines de poulet à saveur tex-mex.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Faire cuire le poulet selon les directives sur l'emballage.
  • Garnir les pains de laitue, d'une poitrine de poulet, de fromage et de salsa.

Variante

Pour des « burgers » à l'italienne, remplacez la salsa par de la sauce tomate.

Présentation suggérée

Ajoutez des tranches d'avocat frais ou du guacamole.

Portions

  • 4 portions de 1 sandwich (235 g) chacune

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1 sandwich (235 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 340
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 14g
Matières grasses saturées 6g
Cholestérol 55mg
Sodium 880mg
Glucides 30g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 5g
Protéines 25g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 8 %VQ
Calcium 15 %VQ
Fer 30 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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