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Carottes rôties au poivre et au féta

00:50:00 4 portions de 1/4 de la recette (67 g) chacune
Recette de
1
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Prép.
10
min
Prêt en
50
min
Portions

4 portions de 1/4 de la recette (67 g) chacune

Vous cherchez une façon simple de mettre à l’honneur des carottes fraîches du jardin? Essayez notre recette. Les carottes sont coupées en deux sur la longueur, arrosées d’huile d’olive, puis rôties jusqu’à ce qu’elles soient tendres. La garniture de poivre noir et de féta ajoute la touche finale parfaite.

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Chauffer le four à 400 °F.
  • Étaler les carottes sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé; arroser de l’huile.
  • Cuire de 35 à 40 min ou jusqu’à ce que les carottes soient à peine tendres; parsemer du poivre.
  • Déposer les carottes dans une assiette de service; garnir du fromage.

Substitut

Préparez la recette avec du fromage Féta émietté Ail et herbes Cracker Barrel.

Portions

  • 4 portions de 1/4 de la recette (67 g) chacune

Vie saine

Boni nutritionnel

Les carottes que contient ce plat frais sont une excellente source de vitamine A.

Information nutritionnelle

Portion 4 portions de 1/4 de la recette (67 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 80
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 5mg
Sodium 130mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 3g
Protéines 2g
   
Vitamine A 260 %DV
Vitamine C 4 %DV
Calcium 2 %DV
Fer 2 %DV

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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