Carrés à la Réjeanne

195 12 portions d'un morceau (80 g) chacune
Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
3
h
15
min
Portions

12 portions d'un morceau (80 g) chacune

Des étages de biscuits graham liés par une garniture crémeuse à l’ananas et surmontés d’une délirante garniture fouettée : difficile de croire qu’il s’agit d’un dessert facile et sans cuisson. Suivez les trois étapes simples de cette recette, et en route vers l’extase!

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Couvrir le fond d'un moule de 9 x 13 pouces de biscuits graham.
  • Mélanger le lait et la préparation pour pouding dans un grand bol. Battre ces ingrédients au fouet pendant 2 min ou jusqu'à homogénéité. Ajouter les ananas et le yogourt et verser ce mélange sur les biscuits. Recouvrir uniformément de garniture fouettée et couvrir.
  • Réfrigérer au moins 3 heures ou jusqu'au lendemain. Conserver les restes au réfrigérateur.

Carrés pina colada

Préparez la recette tel qu'indiqué. Juste avant de servir, garnissez les carrés de 1/4 tasse de noix de coco râpée et grillée.

Substitut

Remplacez l'ananas frais par 1 boîte (398 ml ou 14 oz liq.) d'ananas en petits morceaux, bien égouttés.

Portions

  • 12 portions d'un morceau (80 g) chacune

Vie saine

  • Vie saine

Système d'échanges

  • 1 Glucides
  • 1/2 Matières grasses

Boni nutritionnel

Aidez votre famille et vos amis à mieux manger en leur servant ce dessert préparé avec des produits sains!

Information nutritionnelle

Portion 12 portions d'un morceau (80 g) chacune
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 90
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 2.5g
Matières grasses saturées 1.5g
Cholestérol 0mg
Sodium 180mg
Glucides 15g
Fibres alimentaires 1g
Sucres 7g
Protéines 2g
   
Vitamine A 2 %VQ
Vitamine C 20 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 2 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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