Carrés choco-arachide aux bonbons

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Recette de
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Prép.
15
min
Prêt en
3
h
15
min
Portions

12

La combinaison chocolat et beurre d'arachide vous propulse au septième ciel ? Voici un dessert étagé pensé pour vous, qui se prépare à l'avance.

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ce qu'il vous faut

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ce qu'il faut faire

Taper ou cliquer sur chaque étape complétée

  • Mélanger les miettes de biscuits avec la margarine; étaler au fond d'un moule carré de 8 po et presser fermement pour former une croûte.
  • Déposer le beurre d’arachide dans un grand bol. Ajouter graduellement le lait en battant au fouet jusqu’à homogénéité. Ajouter les préparations pour pouding. Battre 2 min ou jusqu’à homogénéité (le mélange sera épais). Incorporer 1 tasse de garniture fouettée. Étendre sur la croûte; couvrir uniformément avec le reste de la garniture fouettée.
  • Réfrigérer au moins 3 heures, ou jusqu’à fermeté. Au moment de servir, réchauffer la sauce au chocolat au micro-ondes, selon les indications sur l’emballage; verser en filet sur le dessert. Décorer avec les bonbons. Garder les restes au réfrigérateur.

Prenez de l'avance

Préparez ce dessert la veille et gardez-le au réfrigérateur jusqu'au moment de le servir.

Vie saine

Bonne nouvelle ! Vous pouvez retrancher 60 calories et 3 g de matières grasses (dont 2 g de matières grasses saturées) par portion en préparant la recette avec du beurre d’arachide crémeux Kraft léger, du lait écrémé, du pouding instantané Jell-O sans gras au chocolat et de la garniture fouettée Cool Whip légère.

Portions

  • 12

Information nutritionnelle

Portion 12
QUANTITÉ PAR PORTION
Calories 290
% de la valeur quotidienne
Matières grasses 15g
Matières grasses saturées 7g
Cholestérol 5mg
Sodium 460mg
Glucides 37g
Fibres alimentaires 2g
Sucres 25g
Protéines 5g
   
Vitamine A 6 %VQ
Vitamine C 0 %VQ
Calcium 6 %VQ
Fer 8 %VQ

L'information nutritionnelle est offerte uniquement à titre de renseignement et indiquée en fonction des ingrédients et de la méthode de cuisson de chaque recette. Cette information peut varier selon le mode de préparation du mets, de l'origine et de la fraîcheur des ingrédients.

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